Uma história inspiradora

“Um mestre e seu discípulo andavam por uma área rural, praticamente desabitada. O mestre tentava lhe ensinar que tudo que nos acontece ou que está diante de nós, na realidade, apresenta uma oportunidade de aprendizado e crescimento, independentemente do assuntoa que se relaciona.

Passando ao lado de um sítio de aparência simples e descuidada, o discípulo concordou com o mestre, observando que, apesar do lugar lindo e paradisíaco em que estavam, aquele sítio pobre indicava a miséria em que viviam aquelas pessoas. O mestre, repreendendo-o por simplesmente observar aquela situação e não procurar entender suas causas, sinalizou que entrassem e conversassem com seus moradores. Foram recebidos na entrada da porteira por um casal e seus filhos pequenos. Observaram, sem qualquer esforço, que se vestiam com roupas sujas e castigadas pelo tempo, e aparentavam um sentimento de desânimo e
frustração.
Questionados pelo mestre sobre como viviam num lugar ermo e desabitado como aquele, sem qualquer sinal de civilização como comércio e outras comodidades, o homem respondeu:

 ‘Nós temos uma vaca que produz diariamente alguns litros de leite. Uma parte desse leite, utilizamos para nosso próprio consumo e o restante vendemos ou trocamos por outros produtos que nos faltam, na cidade vizinha.’

Após algum tempo ali conversando, o mestre e seu discípulo finalmente se despediram e foram embora, não sem que antes o mestre incumbisse o discípulo de uma inusitada missão: ‘Empurre a vaca do sitiante precipício abaixo’,
ordenou-lhe o mestre.
O discípulo, que tentou de todas as formas convencer o mestre de que a vaca era o único meio de sobrevivência daquela pobre família, por fim, sem alternativa, concordou e atirou-a morro abaixo, matando a pobre vaquinha imediatamente.

Passados muitos anos e sem conseguir se perdoar da atrocidade que cometera, o discípulo, agora um muito bem-sucedido homem de negócios, voltou àquele lugar para, finalmente, reparar seu erro. Contaria exatamente o que fizera anos atrás e, além de implorar-lhes Perdão, os retribuiria financeiramente pelo mal que certamente provocara. Ao chegar ao lugar do sítio, entretanto, surpreendeu-se com a nova visão que tinha. Nada mais existia de pobreza e miséria naquele lugar. Agora, no lugar da choupana de antes, havia uma belíssima e moderna casa cercada por um impecável jardim, de onde se podia avistar uma garagem repleta de carros novos.

Desesperado com o que via e com uma forte sensação de culpa invadindo-lhe a alma, pensou: ‘Certamente por conta da morte de sua vaca, não mais lhes foi possível sustentar-se e foram obrigados a se desfazer da propriedade’.Decidido a reparar seu erro, encontrando-os e compensando-os, acenou para um funcionário da casa que regava e podava as flores do
jardim, chamando-o ao portão. ‘Por favor, para onde se mudou a família que habitava este sítio há alguns anos atrás?’ – perguntou-lhe o ex-discípulo. ‘Eu vou chamar meu patrão. Pelo que sei, ele é o dono destas terras há muitos e muitos anos’ – respondeu-lhe o empregado. O patrão, vindo atendê-lo, reconheceu-o imediatamente, cumprimentando-o e perguntando-lhe sobre seu mestre.

O ex-discípulo, sem entender o que se passava, quis saber o que acontecera para transformar aquele lugar pobre e miserável, na bela e bem cuidada propriedade que observava agora. ‘Sabe, logo depois que o senhor e seu mestre estiveram aqui, aconteceu uma fatalidade; nossa vaquinha despencou do precipício e morreu’, disse-lhe o antigo sitiante.

E continuando, falou: ‘Fomos obrigados a fazer o que nunca pensávamos sermos capazes de realizar. Sem o leite da vaca, plantamos uma pequena horta de verduras e legumes e logo descobrimos que podíamos também cultivar frutas e diversos outros tipos de hortaliças. Os negócios foram crescendo e, depois de algum tempo, já exportávamos, e o que sobrava vendíamos para as grandes redes atacadistas, que sempre queriam mais. Para atender às constantes encomendas, tivemos que comprar o sítio vizinho e o do outro lado também’. “Hoje, dou graças a Deus que nossa vaca tenha morrido. Nunca imaginei que pudéssemos fazer o que fizemos e que conseguiríamos atingir o sucesso que você pode comprovar agora’, concluiu o homem com indisfarçável orgulho.”



“Que inspiradora história! Muitas vezes, é necessário que a situação

piore para só depois melhorar”, – pensou John fechando o livro e

caminhando em direção a varanda.



“Quando o céu está prestes a conferir um

grande serviço a um homem, primeiro exercita sua

mente com sofrimento, e seus tendões e ossos com

trabalho duro.”

Seu corpo nunca é o mesmo

O corpo que você tem agora não é exatamente o mesmo de ontem porque elimina milhões de células por minuto e também cria milhões de novas células nesse curto espaço de tempo. Cientistas renomados afirmam que em pouco mais de onze meses temos quase que a totalidade de nossas células completamente substituídas. Então, podemos supor que a doença só persiste porque você a alimenta de alguma forma, inconscientemente.

Suponhamos, por exemplo, que você tendo uma doença, se concentrar nela e falar com as pessoas sobre ela o tempo todo, certamente, estará criando mais células doentes. Aja diferente. Pense e se concentre em saúde. Passa a imaginar-se vivendo em um corpo perfeitamente saudável. Essa é a sua parte no processo de cura. Faça isso e deixe que o seu médico procure a doença e faça a parte dele.

Certamente, o Médico Universal estará também agindo a seu favor, quando você se imaginar saudável como realmente deveria ser. E pode ser. Aliás, deve ser. A imaginação coordenada por um sentimento de saúde é o método infalível para você eliminar os seus bloqueios emocionais e físicos que impedem o fluxo do princípio vital curador existente seu íntimo. Esse sentimento, quando dirigido corretamente por você, ou por ação de outra pessoa através de você, pode curar, e curará as diversas instâncias do seu ser de todas as doenças.

Acredite!

Você tem um poder de ação para restaurar o estado original do seu ser que representa a saúde, a paz interior e todas as coisas boas e positivas que o colocarão novamente em sintonia com a Fonte da Vida.

Restabeleça a sua saúde original gerenciando melhor as suas emoções presentes, posto que são elas as matrizes das suas experiências futuras. Analise tudo aquilo que lhe provoca mal-estar e tudo o que lhe traz bem-estar.

É simples: emoções positivas e emoções negativas.

Aí está a raiz do bem e do mal, a origem da saúde e da doença. De um lado: ódio, inveja, mágoas, pessimismo, angústia, medo, preocupações... Do outro lado: amor, boa vontade, otimismo, fé esperança...

Afinal de contas, se existe alguma coisa boa, bela e justa, pense nisso, como nos ensina o Apóstolo Paulo. Agindo assim, você estará movimentando as energias que geram estados positivos que lhes correspondam. Não há outro caminho mais curto, suave e eficaz para restabelecer a saúde perdida.

Cultive emoções positivas e o Poder Cósmico Curativo passará a agir a seu favor.

Compreenda que tudo no Universo tem uma freqüência. A saúde corresponde a uma freqüência de vibração e você só precisa entrar em sintonia com essa freqüência. Mude suas freqüências negativas simplesmente se focando em emoções positivas. Esse é o caminho para a fonte da juventude. Esse é o elixir da longa vida.

"Como em cima é abaixo", já dizia o antigo aforismo hermético. "Assim na terra como nos céus", confirmou o Divino Mestre Jesus. Por analogia, seguramente poderemos complementar: "Assim como é dentro, é fora". Assim como é na mente (emoções) é no corpo físico.

Tudo o que é negativo não está em alinhamento com a evolução. O que é ruim é rejeitado por todos porque não é princípio universal criativo. A doença não é um estado normal do organismo e comunica-nos que algo não está bem. Então; podemos deduzir que a única alternativa que nos resta para restabelecer ou manter a saúde é alinhar-se à Fonte da Vida. Você tem um Poder sem Limites dentro de si. Use-o como Deus o faz: para amar, criar, expandir, evoluir. Siga as suas emoções positivas que são parcelas das emoções divinas responsáveis pela Grande Obra da Criação e você terá saúde, harmonia e paz. Entre em conexão com as correntes positivas do Universo e o seu corpo fará exatamente aquilo a que fora projetado para fazer: produzir um conjunto harmônico de reações em cadeia que permitem a expressão do Princípio da Vida em você. E, a Energia Essencial fluindo livremente em você significa saúde e equilíbrio.

( Fonte: Francisco Ferreira)

17 SEGUNDOS COM SEU VERDADEIRO DESEJO

Se vocês forem capazes de manter um pensamento com pureza, sem contradizê-Io, por 17 segundos (um pequeno pensamento - não importa qual) então, pela lei da atração, outro pensamento igual se reunirá a ele, porque um atraiu o outro.



Segundo a lei da atração, os iguais se atraem, ao se juntarem, há uma combustão que soma esses pensamentos de vibração inferior e lenta, obtendo ( um outro) pensamento com uma freqüência mais elevada e rápida.



Então, agora vocês possuem um pensamento mais evoluído. Trata-se de um pensamento maior (mais puro) porque dois pensamentos se reuniram, e vibram a uma freqüência mais elevada.



Se vocês conseguirem então manter esse pensamento mais evoluído por mais 17 segundos, outro pensamento igual se reunirá a ele, e então ocorre mais um ponto de combustão, quando esse pensamento agora se torna mais forte. (mais puro).



Mantenham seu pensamento por 17 segundos, então outro pensamento se reunirá a ele - e se conseguirem fazer isso de modo a ultrapassar o ponto de 68 segundos, vocês terão mantido seu pensamento em forma suficientemente pura, permitindo agora a iminência da manifestação física.



Dissemos: "Esther, 17 segundos de pensamento puro, o que significa apenas pensamento que não se contradizem, eqüivale a duas mil horas de ação. Agora, se você tiver um emprego normal, com 44 horas semanais de trabalho, isso é mais ou menos o que se trabalha num ano." Isso atraiu a atenção dela.

Dissemos: "Se conseguir ultrapassar a marca de 34 segundos, agora pode multiplicar seu equivalente em ação por dez. Trinta e quatro segundos de pensamento concentrado eqüivalem a 20 mil horas de ação.



Se conseguir manter esse ritmo pelo terceiro intervalo de 17 segundos, ultrapassando a marca de 51 segundos, de modo que possa receber a combustão novamente, poderá multiplicar por dez mais uma vez. Isso eqüivale a 200 mil horas de ação.

(Fonte: Esther e Abraham)

Nunca deixe de lutar

Certo dia um homem foi a um circo e ficou observando os animais fortes e ferozes. Cada qual em sua jaula, menos o elefante, que era mantido preso por uma ridícula corrente, completamente incapaz de deter o mais forte de todos os animais daquele circo. O homem não conteve sua curiosidade e perguntou ao tratador de animais:

- Vocês não têm medo que o elefante quebre essa correntinha e fuja?

- Não! Ele não consegue quebrar essa corrente.

- Como assim, até eu seria capaz de quebrar essa corrente, se me prendessem a perna com ela?

- Ele não consegue quebrá-la porque nem tenta fazê-lo. Quando ele era pequeno, ele tentou várias vezes, mas, não conseguiu, pois, naquela época, essa corrente era capaz de prendê-lo. Agora ele cresceu, mas ainda não "sabe" que ficou mais forte que a corrente, que agora pode quebrá-la com um simples puxão de perna. Como dizemos, ficou condicionado. Por isso, nem tenta mais.

Será essa a história de muitos que tentaram uma vez, duas... e fracassaram e não tentaram mais???? Talvez há pessoas assim a sua volta, pessoas que desistiram de quebrar as correntes, pessoas que não lutam mais pelos seus alvos, desistiram a até mesmo de viver.

Volte a acreditar que você pode ser muito ou fazer ainda melhor, creia nas promessas de Deus. Nada pode impedir você de alcançar seus objetivos, lute por eles, lute pela sua liberdade, lute com garra e faça de tudo para conquistar seu ideais..

(Fonte: Blog Pr.Magno)

Mente Poderosa

A cada 10 dez anos temos algumas ameaças ou crises em nossas vidas. Mas o mestre Ryuho Okawa nos diz que precisamos ter espírito invencível. Se cairmos 7 vezes, devemos levantar 8 vezes. Falhas e problemas em nossa vida são partes de nosso aprendizado na vida. Certamente ninguém quer falhar. Mas devemos ser como as crianças quando brincam. Se caem, levantam-se imediatamente e correm em direção ao brinquedo que os alegra. Esse é o espirito de pureza que não se abala com a dor. Na verdade, levantar-se 8 vezes, quando caímos 7, significa levantar-se uma vez mais do que as quedas. É preciso superar as dificuldades, muito mais do que aconteceu. Mas o mestre, no livro Strong Mind, nos revela que numa vida temos cerca de 7 grandes fracassos, cerca de 1 a cada 10 anos. Por isso, nossa predisposição deve superar esses fracassos. Se você não gravar isso em seu coração, deixando-se abater pelo fracasso, certamente será o fim da vida e tudo começará a ficar mais difícil e até que chegue o momento da morte. Existem pessoas que se apegam a algum grande fracasso, desavença, doença ou acontecimento negativo que ocorreram em sua vida. Ficam ruminando tal sentimento em seus corações e não conseguem digeri-lo. Daí começam a reclamar da vida, do meio ambiente, do patrão, dos pais, do conjuge, dos filhos, dos irmãos, etc. e etc. Desperdiçam suas vidas lembrando de algum fato que as abateu. Atraem sobre si espíritos malígnos da tristeza e acabam caindo em depressão e desânimo. Pensam que são incapazes de superar o que lhes aconteceu. Infelizmente, esquecem-se de que nos seus interiores possuem uma energia que está interligada ao grande universo, que está sendo alimentada constantemente. Mal se lembram de que ao seu lado possuem um espírito protetor, seu anjo da guarda, que deseja lhes ajudar, mas a pessoa por ter ficado cega pela ira, dor, raiva, desejo de vingança, tristeza ou outro sentimento de extrema negatividade, tem seus ouvidos espirituais tapados. Remova a tampa de seu ouvido espiritual. Para isso pratique mais orações diárias e meditações. Em seguida estude os ensinamentos do Senhor El Cantare. Somente assim poderá superar as barreiras do ser humano e cultivar uma mente poderosa. Possuir mente poderosa é não se abalar com as pedras que lhe são atiradas, mas sentir que precisa treinar mais para que tais pedras não te atinjam muito forte. Levantar-se sózinho pode ser difícil, mas se tiver vontade inabalável de erguer-se, ainda que não consiga, algo acontecerá para te ajudar. Lembre-se: O Senhor sempre te estenderá a mão, confie nele


(Mestre Ryuho Okawa)

A carta de Deus

Tu és um ser humano, és o Meu milagre.

E és forte, capaz, inteligente, e cheio de dons e talentos.

Conta teus dons e talentos. Entusiasma-te com eles.

Reconhece-te.

Aceita-te.

Anima-te.

E pensa que desde este momento podes mudar tua vida para o bem, se assim te propões e se te enches de entusiasmo.

Tu és minha criação maior. És meu milagre.

Não temas começar uma nova vida.

Não te lamentes nunca.

Não te queixes.

Não te atormentes.

Não te deprimas.

Como podes temer se és meu milagre?

Estás dotado de poderes desconhecidos para outras criaturas do Universo.

És ÚNICO.

Ninguém é igual a ti.

Só em ti está aceitar o caminho da felicidade e enfrentá-lo seguindo sempre adiante.

Até o fim.

Simplesmente porque és livre.

Em ti está o poder de não amarrar-te às coisas.

As coisas não fazem a felicidade.

Te fiz perfeito para que aproveitasses tua capacidade, e não para que te destruísses com teus enganos do mundo.

Te dei o poder de PENSAR.

Te dei o poder de AMAR.

Te dei o poder de IMAGINAR.

Te dei o poder de CRIAR.

Te dei o poder de PLANEJAR.

Te dei o poder de REZAR.

E te situei o poder dos anjos quando te dei o poder da escolha.

Te dei o domínio de escolher o teu próprio destino usando tua vontade.

O que tens feito destas tremendas forças que te dei ?

Não importa ! De hoje em diante esqueça o teu passado, usando sabiamente este poder de escolha.

Opta por SORRIR em lugar de chorar.

Opta por CRIAR em lugar de destruir.

Opta por DOAR em lugar de roubar.

Opta por ATUAR em lugar de adiar.

Opta por CRESCER em lugar de consumir-te.

Opta por BENDIZER em lugar de blasfemar.

Opta por VIVER em lugar de morrer.

E aprende a sentir a Minha presença em cada ato de sua vida.

Cresça a cada dia um pouco mais no otimismo e na esperança!

Deixa para trás os medos e os sentimentos de derrota.

Eu estou ao teu lado. Sempre.

Chama-me.

Busca-me.

Lembra-te de mim.

Vivo em ti desde sempre e sempre te estou esperando para amar-te.

Se hás de vir até Mim algum dia.. que seja hoje, neste momento!

Cada instante que vivas sem Mim, é um instante infinito que perdes de Paz.

Procura tornar-te criança… simples, generoso doador, com capacidade de extasiar-te e capacidade para comover-te ante à maravilha de sentir-te humano.

Porque podes conhecer Meu amor, podes sentir uma lágrima, podes compreender uma dor.

Não te esqueças de que és Meu milagre.

Que te quero feliz, com misericórdia, com piedade, para que este mundo em que transitas possa acostumar-se a sorrir, sempre que tu aprendas a sorrir.

E se és Meu milagre, então usa os teus dons e muda o teu meio ambiente, contagiando esperança e otimismo sem temor porque…

EU ESTOU AO TEU LADO !

DEUS.

A diferença entre a força e a coragem

É preciso ter força para ser firme,

mas é preciso coragem para ser gentil.

É preciso ter força para se defender,

mas é preciso coragem para baixar a guarda.

É preciso ter força para ganhar uma guerra,

mas é preciso coragem para se render.

É preciso ter força para estar certo,

mas é preciso coragem para ter dúvida.

É preciso ter força para manter-se em forma,

mas é preciso coragem para ficar de pé.

É preciso ter força para sentir a dor de um amigo,

mas é preciso coragem para sentir as próprias dores.

É preciso ter força para esconder os próprios males,

mas é preciso coragem para demonstrá-los.

É preciso ter força para suportar o abuso,

mas é preciso coragem para faze-lo parar.

É preciso ter força para ficar sozinho,

mas é preciso coragem para pedir apoio.

É preciso ter força para amar,

mas é preciso coragem para ser amado.

É preciso ter força para sobreviver,

mas é preciso coragem para viver.

Se você sente que lhe faltam a força e a coragem,

queira Deus que o mundo possa abraçá-lo hoje

com Calor e Amor !

E que o vento possa levar-lhe uma voz que lhe diz

que há um Amigo, vivendo num outro lado do Mundo,

desejando que você esteja bem.

(Autor desconhecido)

A visualização é uma poderosa ferramenta capaz de mudar a nossa vida.

Patrick Fanning, em seu livro Visualizar para Mudar diz que cinco minutos de visualização podem eliminar horas, dias, ou mesmo semanas de pensamentos negativos. Ele sugere sessões de cinco minutos por dia, um hábito que levou anos para se formar e se fortalecer. Ele sugere o tratamento de 21 dias.


Muitos de nós nos perguntamos: o que é visualizar? É como sonhar, meditar, ou algo parecido com hipnose, ou experiência mística, ou religiosa?


Bem, a definição: A criação consciente intencional de impressões sensoriais mentais, tendo em vista a transformação.


A primeira palavra é criação, que envolve todo o processo criativo, que, normalmente, é fantástico ou impossível. Visualizar um problema não é pensar nele.

A segunda palavra, consciente, separa a visualização dos sonhos, pois esses ocorrem num estado inconsciente.

E, na visualização, eu escolho, conscientemente, de uma forma intencional o lugar, o objetivo e o conteúdo da minha visualização.


A expressão impressões sensoriais mentais serve para nos lembrar que a visualização não implica ver, mas gerar imagens mentais, que podem aparecer. Na forma de sons, sabores, aromas, sensação de calor, frio, textura e assim por diante. Quanto mais eu utilizar os meus sentidos para perceber esta visualização, mais potente ela será.
Tipos de visualização:
visualização receptiva

Envolve ouvir inconscientemente. Essa é a forma mais simples no qual fechamos os olhos, relaxamos e esperamos ver o que surge na nossa mente.


Podemos definir, inicialmente, uma cena básica ou fazer uma pergunta e esperar que a resposta apareça. É particularmente útil para analisar as resistências a algumas mudanças de vida, para revelar os verdadeiros sentimentos, quando nos encontramos ambivalentes, ou para trazer a luz imagens ou símbolos pessoais de mudança, esclarecendo o que realmente estamos defrontando.


Visualização programada

Diferente da visualização receptiva, quando ouvimos o inconsciente, a visualização programada implica conversar com ele. Explicamos e criamos detalhadamente o que desejamos ver, ouvir, sentir e manipulamos o que criamos a partir de um roteiro pré-determinado. Permanecemos num certo controle consciente.


Esta visualização se mostra adequada a execução de metas, a melhora de desenvolvimento atlético, aceleração de cura de lesões e a intensificação de imagens em geral.


visualização dirigida

Na verdade, esta é uma combinação das duas anteriores. Uma cena é detalhadamente definida, deixando de fora certos elementos cruciais, que serão determinados pelo subconsciente. A maior parte das visualizações é desse tipo.


Regras para uma visualização eficaz:

Basicamente, criar, manipular e intensificar as impressões sensoriais

positivas. Para facilitar, Flamming sugere outras regras.
1) Deitar-se: segundo ele a posição ideal é a deitada, pois é a mais relaxante. Você pode inclusive fazer um relaxamento para sentir o seu corpo mais confortável. Nunca cruze mãos nem pés.
2) Fechar os olhos suavemente sem apertar as pálpebras para que elas não fiquem travadas. E alguns sugerem que vire-se o globo ocular ligeiramente para cima e para dentro. Segundo experiências, aumentam as ondas alfas cerebrais. Mas o importante é fechar os olhos, impedindo a entrada do mundo exterior e dos inúmeros que atraem e estimulam a nossa atenção.
3) Relaxar: essa é a regra mais importante de todas. Mais da metade dos benefícios da visualização provém de um simples relaxamento. Quando você relaxa, seu cérebro produz também ondas alfa, que estão associadas a sentimentos de bem-estar e a uma percepção mais intensa, criativa e receptiva a sugestões positivas.

4) Criar e manipular impressões sensoriais: use todos os sentidos; a visão costuma ser o sentido predominante nos seres humanos de modo que chamamos de visualização; mas aqueles que são auditivos ou olfativos, gustativos, táteis, sonoros terão outros tipos de percepção.Transforme as abstrações e a linguagem em imagens. Por exemplo, se você for pensar numa palavra procure sentir esta palavra, ouvir alguém pronunciando, visualizá-la na forma de um símbolo, de uma cor, de um cheiro. Confie na sua intuição. Nada é mais importante do que seguir o seu coração ao decidir como estruturar a sua visualização, determinar quais técnicas usar, quais imagens escolher ou quais seqüências a seguir.

5) Intensificar e aprofundar: aprofunde o relaxamento. Isso acontece naturalmente a medida que se envolve cada vez mais com as imagens.

Mas você pode se distrair ou ficar tenso devido a imagens negativas. Dedique então um momento para aprofundar o relaxamento, inserindo algumas imagens que favoreçam esse estado.

Intensifique as percepções sensoriais, acrescentando detalhes, movimentos, profundidade, estilo, contraste.

Faça um intercambio entre os diferentes sentidos, ver, ouvir sons, ouvir a direção dos sons, saborear, sentir o cheiro, tocar o duro ou o macio, tocar o áspero ou o suave, tocar o quente ou o frio, tocar o molhado ou o seco, tocar a si mesmo ou outra pessoa, sentir os diversos tipos de dor, sentir o movimento do corpo,sua posição no espaço, incluindo o senso de equilíbrio e a sensação de vertigem.

Sentir as sensações internas, náusea, fome, fadiga, sensação característica associada a emoções, como o medo, a raiva, a depressão, a excitação.

Tire vantagem do fato de que todos os seus sentidos trabalham em conjunto para confirmar e completar as impressões.

Inclua emoções. Se surgirem emoções contraditórias ou negativas, enquanto você estiver visualizando, conceda-se mesmo algum tempo para vivenciá-las e explorá-las.

Mas se começarem a ficar muito forte afaste-se da cena e visualize uma outra.Se as imagens dolorosas persistirem encerre a sessão. Crie metáforas.

Essa técnica encontra-se no cerne da visualização. A visualização eficaz não progride racionalmente.

Acrescente detalhes às metáforas, adornando-as com símbolos. Esta é a linguagem mais rica para o seu inconsciente.

6) Enfatizar o aspecto positivo no presente: encerre cada sessão com uma visualização positivamente. Sinta que vai divertir-se e se dar bem. Caso não veja ou sinta alguma coisa que está procurando, imagine que ela está presente. Veja a si mesmo bem no futuro. Inclua conseqüências positivas de alcançar a sua meta. Veja-se a si mesmo, praticando aquilo que você deseja. Tenha um visão global. É de grande utilidade ver o universo, como um sistema que colabora com os teus desejos. Crie um contexto no mundo, um lugar onde isso está se realizando.

7) Suspender o julgamento: aguarde o inesperado. Não tente criar uma visualização. Deixe que o seu cérebro criativo te surpreenda. Aceite o que receber. Nenhuma situação é má ou errada. Confie em você mesmo.Todos os especialistas podem oferecer imagens para serem usadas para esse ou aquele objetivo, porém a melhor imagem é aquela criada por você mesmo.

8) Explorar a resistência: cada vez que você usar a visualização para responder uma pergunta, resolver um problema, pergunte a si mesmo se realmente deseja obter a resposta e quer resolver esse problema. Você sente que merece o que procura? Você está disposto a aceitar qualquer coisa que surgir, mesmo que não se pareça com o que você esperava? Se você acha que está resistindo a essas perguntas, investigue e resolva: primeiro, a resistência. Você precisa ter uma atitude positiva e unidirecional para conseguir os melhores resultados.

9) Usar afirmações: afirmar alguma coisa é torna-la firme, dá-lhe forma,

substância e permanência. A afirmação é uma declaração forte, positiva e

fecunda de que algo já é de determinada maneira. Ela deve ser simples, curta e destituída de limites. Como as afirmações funcionam? As afirmações reprogramam ou substituem as declarações negativas que povoam a sua mente. Elas também atuam como lembretes para que você suspenda o seu julgamento e ponha as dúvidas de lado.

10) Assumir a responsabilidade: a visualização é uma maneira de estabelecer um senso de controle na sua vida. Esse último é uma parte essencial de física e emocional. Você deve assumir responsabilidade por aquilo que você cria através da sua visualização, pois você é responsável pela sua vida. Até mesmo por aquilo que parece acidental ou fora do seu controle. Você é a causa da sua vida. Seja Ético!

11) Praticar sempre: a visualização é uma ferramenta para mudança que fica mais afiada com o uso. Você deve usá-la diariamente para diversos tipos de mudança. As primeiras imagens poderão parecer monótonas e sem vida, como meras descrições verbais que atravessam a sua mente, você terá a impressão de estar inventando tudo. Mas com a prática elas ficarão mais vívidas e parecidas com o verdadeiro ver, ouvir e tocar.

12) Ser paciente: a visualização é uma técnica que leva tempo para ser aprendida.É como qualquer outro aprendizado. E isso inevitavelmente requer tempo e progride através de uma série de etapas e não numa progressão retilínea. Lembre-se!

13) Utilizar ajuda quando útil: existem muitas coisas que podem estimular a visualização enquanto ela ocorre: a música, instruções gravadas em fita, sons da natureza, como o da rebentação das ondas, o canto dos pássaros, máscaras para dormir, tampões de ouvido, chacoalhar ou batucada rítmica, focalizar um iantra, entoar um mantra.

Além do que você pode enriquecer sua visualização, incorporando imagens ou histórias compiladas de suas leituras de contos de fada, folclore primitivo, psicologia, mitologia, arqueologia, religião e etc.

As antigas tradições dizem que devemos ter um mestre, um conselheiro,guru ou guia. Até mesmo um colega para ajudar a dominar uma disciplina mental. Não importa como você o chame, mas é extremamente últil ter alguém para conversar e compartilhar as dificuldades ao praticar as visualizações.Não sÃo para ajudar a alcançar a profundeza do seu entendimento, como também para nos trazer inspiração.

Um outro auxílio bastante útil é um diário das suas visualizações. Registrar essas experiências, pensamentos e sentimentos gerados, são de grande utilidade.

COMO FUNCIONA A VISUALIZAÇÃO CRIATIVA

Para compreendermos melhor o processo é bom lembrarmos de algumas coisas. O universo físico é energia. A física nos ensina que tudo que está a nossa volta é constituído de energia. A energia vibra com freqüências diferentes e, portanto, apresenta-se em formas diferentes. A energia é magnética. E uma das suas leis é que determinada espécies ou vibrações tende a atrair energias do mesmo tipo. A forma segue-se às idéias. Um pensamento ou idéia sempre precede à sua manifestação. O simples fato de você ter uma idéia e conservá-la na sua mente, é uma energia que tenderá a atrair e a criar a forma em que estão no plano material. A lei da radiação e da atração diz que colhemos o que semeamos.

Do ponto de vista prático, significa que atraímos para nossa vida as coisas que pensamos com maior freqüência e com maior força e que desejamos com mais ardor, e mais vividamente imaginamos.

Porém, quando estamos pessimistas, receosos, inseguros e preocupados, tendemos a atrair esses mesmos acontecimentos, situações ou pessoas que procuramos evitar.

Como vimos, a visualização criativa é um processo. E a mudança não ocorre superficialmente através de um mero pensamento positivo. Na verdade, ele envolve uma série de explorações, descobertas e alterações de nossas atitudes básicas em relação a vida. É por isso que o uso da visualização criativa pode vir a transformar-se num profundo e significativo processo de crescimento.

Durante esse processo, muitas vezes descobrimos como estamos impedindo o nosso próprio potencial de se realizar plenamente. E prejudicando a nossa capacidade de obter satisfação com a vida devido aos nossos temores e sentimentos pessimistas.

Segundo o Joseph Murphy, no livro A magia do poder extra sensorial, nós podemos mudar sim qualquer pensamento negativo, fazendo afirmações positivas várias vezes durante o dia.

Resolva imaginativamente

Sua habilidade de imaginar ajudará os próximos passos lógicos a virem mais rápidos a você. Trabalhe os problemas em sua imaginação. Você não tem que construir as coisas pequenas e as coisas maiores. Você faz tudo isso em sua mente. Não estamos falando sobre o próximo passo da ação lógica. Use sua imaginação até que seu grande sonho se faça sentir tão familiares que a manifestação seja o próximo passo lógico.

[Abraham]