O valor da Persistência



“A persistência é o caminho do êxito” – Charles Chaplin

O ato de persistir é uma das condições da vitória. Muitas vezes, a vida mede a nossa fé opondo-nos a resistência. Os obstáculos fazem parte da nossa caminhada e render-se a eles demonstra fraqueza.

Não há na história da humanidade, um grande homem sequer que não tenha tido uma fé inquebrantável. Somente por meio da persistência e do bom ânimo conseguimos tornar realidade nossos mais ousados sonhos.
Quando se tem certeza interior de que estamos no caminho certo, nada, nem ninguém, pode ser mais forte que nós mesmos. Possuímos uma força poderosa, capaz de perseverar e conseguir tudo, bastando acreditar firmemente que, mesmo difícil, jamais será impossível. Alias, “o impossível é o possível que nunca foi tentado”.

Chega quem caminha. Então caminhe com determinação, jamais duvidando da sua capacidade de vencer. Você pode se acreditar que pode. Todos nós, quando bem intencionados, somos merecedores de uma vida nova. E, para tanto, necessário se faz uma ação contínua e persistente no sentido de tornar nossa vida mais próspera e feliz.


Sem esforço não existe vitória.

Persista hoje e sempre.

Persista mais e muito.

E lembre-se. “Um mundo melhor começa em você”.

Equilíbrio emocional

Seu equilíbrio emocional se reflete em todos os aspectos de sua vida, mas o que mais podemos perceber é com relação à nossa capacidade de estabelecer e manter relacionamentos saudáveis e em obter o máximo de satisfação com o nosso trabalho. Através destes dois aspectos você pode fazer um diagnóstico de como anda o seu equilíbrio emocional.
Existem observações com relação à vida que devem sempre ser realizadas como, por exemplo, de que forma você encara os sentimentos e como você os percebe? Você realmente consegue se colocar no lugar de outra pessoa em uma determinada situação? Como está o seu relacionamento consigo mesmo(a)?
Para acalmar sua mente e deixar seus pensamentos mais claros não existe nada melhor do que meditar, o que irá fazer com que a sua consciência se modifique perante a vida.


Outra maneira interessante de crescer é pela escrita.

Crie um diário, use este meio para extravasar suas emoções, e você perceberá que quando terminar estará mais calmo. Quando escrevemos sobre um determinado acontecimento, acabamos trazendo-o para nossa consciência, através da lembrança de cada etapa.

E quando o fato chega a ser conscientizado, significa que 50% já está resolvido.



Muitas vezes sentimos uma necessidade enorme de contar algo para outra pessoa, o que nada mais é do que repetirmos a história para nós mesmos, a fim de entendermos o que está de fato acontecendo, ou até percebermos alguma coisa relevante ou essencial que estava fora de nosso alcance.
Procure estabelecer ligações cada vez mais fortes com as pessoas que você ama.

Incentive as pessoas e as encoraje sempre. Você estará neste momento fazendo aos outros o que deseja receber. Isto fará com que você se sinta fortalecido.

Existe outra consideração a ser feita, a pessoa que não acredita que merece receber amor incondicional e acha que suas necessidades não são importantes, além de se tornar cada vez mais desequilibrada emocionalmente, terá sempre a certeza que só mantém o amor em sua vida pelo sofrimento e doação constante. Irá suportar qualquer situação simplesmente para receber um pouco de amor.
Tenha sempre a certeza de que a pessoa mais importante neste mundo é VOCÊ!

Ame-se, respeite suas necessidades, seus desejos e seus sentimentos.

Aprenda a se conhecer!!!

Aprenda a se curtir!!!

Aprenda a estar em sua companhia!!!




Postado por :: Maria Isabel Carapinha ::

Não deixe soterrar

Conta-se que um fazendeiro, que lutava com muitas dificuldades, possuía alguns cavalos para ajudar no trabalho de sua fazenda.

Um dia, o capataz lhe trouxe a notícia que um de seus cavalos havia caído num velho poço abandonado.

O buraco era muito fundo e seria difícil tirar o animal de lá. O fazendeiro avaliou a situação e certificou-se de que o cavalo estava vivo. Mas pela dificuldade e o alto custo para retirá-lo do fundo do poço, decidiu que não valia a pena investir no resgate.

Chamou o capataz e ordenou que sacrificasse o animal soterrando-o ali mesmo. O capataz chamou alguns empregados e orientou-os para que jogassem terra sobre o cavalo até que o encobrissem totalmente e o poço não oferecesse mais perigo aos outros animais.

No entanto, na medida que a terra caía sobre seu dorso, o cavalo se sacudia e a derrubava no chão e ia pisando sobre ela.

Logo os homens perceberam que o animal não se deixava soterrar, mas, ao contrário, estava subindo à medida que a terra caía, até que , finalmente, conseguiu sair...".

Muitas vezes nós nos sentimos como se estivéssemos no fundo do poço e, de quebra, ainda temos a impressão de que estão tentando nos soterrar para sempre. É como se o mundo jogasse sobre nós a terra da incompreensão, da falta de oportunidade, da desvalorização, do desprezo e da indiferença. Nesses momentos difíceis, é importante que lembremos da lição profunda da história do cavalo e façamos a nossa parte para sair da dificuldade.

Afinal, se permitimos chegar ao fundo do poço, só nos restam duas opções:

Ou nos servimos dele como ponto de apoio para o impulso que nos levará ao topo; - Ou nos deixamos ficar ali até que a morte nos encontre. É importante que, se estamos nos sentindo soterrar, sacudamos a terra e a aproveitemos para subir.

Ademais, em todas as situações difíceis que enfrentamos na vida, temos o apoio incondicional de Deus, do qual podemos nos aproximar através da oração.

Autor: Desconhecido

Eu sou grata

Quanto mais eu vivo mais a vida me ensina.......
Sou grata por ter amigos
Sou grata por ser feliz
Sou grata por ser amada
Sou grata por ter saúde
Sou grata por acordar todos os dias cheia de planos e metas a serem atingidas
Sou grata por fazer parte de uma estatística de otimistas num mundo tão conturbado
Sou grata por ter tido experiências ruins em minha vida pois somente assim percebi: O valor de um abraço amigo, o carinho da família, a atenção de pessoas queridas, lindas mensagens compartilhadas, novas metas programadas, outros rumos, outros sonhos, outros valores.....
Sou grata por ter a oportunidade de fazer pessoas felizes
Sou grata por todos os dias de minha vida poder respirar, contemplar o horizonte com um suspiro de meta atingida
Sou grata por crer num Deus poderoso que me fortalece em todas as situações adversas

Obrigada
Obrigada meu Senhor

Seja positivo sempre

Se você for todo dia para o trabalho com vibrações positivas, as pessoas vão considerá-lo aquele tipo de pessoa que sabe lidar com a tensão, as incertezas e os problemas. Ou seja, alguém que não faz tempestades em copo d´agua, que se mantém calmo, sereno, confiante e controlado. Mostre-se otimista o tempo todo. Lá fora está chovendo, é uma tarde de inverno escura e deprimente. Os negócios estão fracos e a taxa de juros acabou de subir de novo, o presidente da empresa está de péssimo humor e seu chefe idem, todo mundo anda cabisbaixo. Mas nada disso é razão para que você deixe de sorrir. O dia está feio, mas vai passar, e amanhã o sol voltará a brilhar. Por pior que seja a sua situação, as coisas vão acabar melhorando.

Assim que os outros começarem a encará-lo como uma pessoa de temperamento alegre e positivo, vão ter vontade de ficar, cada vez mais, a seu lado - não existe nada mais atraente do que uma pessoa otimista. É muito fácil, quando alguém lhe pergunta "Como vai, tudo bem?", responder: "Ah, estou tocando o barco". Isso é um clichê, um hábito. Experimente dizer: "Sinto-me ótimo, 100%". Agora, mais um truque para você. Alguém lhe traz mais trabalho e você tem de cumprir essa tarefa - é inevitável, faz parte de suas obrigações, mas aquilo chega justamente na hora em que você começava a enchegar uma luz no fim do túnel. É muito fácil sair reclamando: "Ah, não mais trabalho, não! Porque jogam tudo para cima de mim? Assim é demais!". Ora, se reclamar não vai mudar nada, então o melhor mesmo é dizer: "Tudo bem, deixa aí em cima. Vou pegar nisso assim que puder. Obrigado". Não adianta ficar resmungando. Tenha certeza de que ninguém inventou esse trabalho extra só para irritar você. É um inferno ter mais tarefas para cumprir? E dai? Mantenha-se alegre e positivo e siga em frente.




"O que seria de nós se não fossem os problemas."



(Créditos: Valdemar Merlim Filho)

Seja você mesmo sempre

Seja você mesma(o) e aposte nisso!




Aceitação é a chave para a mudança daquilo que, em sua opinião, ainda não está ideal. Ser você mesma(o) implica em aceitar o que se tem neste momento e começar a partir daí. Você é única(o) e especial. Não existem, nunca existiram e jamais existirão duas pessoas iguais. “Eu” sou o que eu sou e cada um é o que é! Todos estamos sempre fazendo nosso melhor e aprimorando-nos a cada dia, quer tenhamos consciência ou não (e mesmo que algumas vezes possa não parecer). Por isso é tão importante descobrir nossos potenciais, deixar aflorar o lado puro, bom, perfeito que todos nós temos, com o mínimo de críticas ou julgamentos. Sem se estender em culpas e desperdiçar energia inutilmente com dúvidas e questionamentos infindáveis. Não crie expectativas, muito menos ilusões. Liberte-se das opiniões alheias porque se não estão servindo para elevar a moral e a auto-estima, então não servem para mais nada!



Acredite: você é muito importante! Existe um propósito maior em sua vida. Tome suas próprias decisões baseadas no orgulho de ser quem você é. Comece agora mesmo a reforçar essa imagem e esse sentimento bem dentro de você. Energize e dê vida a esta idéia. O momento seguinte nasce do momento atual, não do passado. Portanto, esqueça o que já foi. Não desperdice seu tempo tentando manter situações só pelo que os outros vão pensar, dizer ou fazer. Isso não é problema seu, é deles. Aja por si mesma(o), por acreditar em você. Aceite que pode e aposte nisso, porque com certeza você vai ganhar a aposta!



É ótimo ser simplesmente “Eu“. O melhor marketing pessoal já criado é o da autenticidade. Não conheço ninguém que não faça sucesso com ele, porque é maravilhoso ver uma pessoa autêntica. É extremamente agradável conviver com ela. É uma fonte de inspiração e de admiração. E todas queremos exatamente isso: reconhecimento, aceitação, respeito e consideração. Isso é ser o máximo! Isso é ter sucesso! Isso é ser você!


(Trecho extraído do site powerminas.com)

Fazer o bem aos outros

Fazer o bem aos outros é uma excelente forma de se sentir bem


Produtividade, beleza, autoconfiança, desenvolvimento pessoal. Muitos dos temas que falamos aqui no Eu Me Sinto Bem dizem respeitos a melhoria de nós mesmos.

Uma das melhores formas de nos sentirmos bem é fazendo as outras pessoas se sentirem bem. Como pode isso? A questão é que quando praticamos o bem, quando deixamos outra pessoa feliz, essa felicidade parece nos contagiar de tal forma que nós mesmos passamos a nos sentir melhor.

Se você não acredita, propomos o desafio de passar um dia apenas fazendo o bem aos outros. Esqueça por um dia de preocupar-se consigo mesmo e passe a priorizar os outros, apenas como exercício. Faça os favores que lhe pedirem, deixe o outro passar na sua frente no trânsito, dê um lugar na fila para quem está mais apressado, doe uma quantia em dinheiro a quem precisa, compre um presente para as pessoas amadas. Faça isso apenas como experimentação.


Vale lembrar que o contrário também é verdadeiro. Se você prejudica alguém, isso faz mal a você mesmo. Repare que quando você grita ou briga com alguém, quando critica outra pessoa, acaba também se sentindo mal. Então pratique conscientemente fazer o bem e veja sua vida melhorar de uma forma quase mágica. Não perca mais tempo.

(Extraído do blog: http://www.eumesintobem.com.br/adicional/fazer-o-bem-aos-outros-e-uma-excelente-forma-de-se-sentir-bem/)

Como substituir hábitos ruins por atitudes vencedoras

Os hábitos ruins são aqueles que mantém você onde já está, naquilo que é chamado pelos especialistas de zona de conforto. Que muitas vezes nem tão confortável é, mas é onde é mais fácil ficar.
Atitudes vencedoras, por outro lado, são aquelas que podem te levar ao sucesso, quando praticadas rotineiramente.

Ler livros. Fazer novos cursos. Fazer um tratamento de beleza. Doar tempo e/ou dinheiro para voluntariado. Fazer exercícios físicos regularmente. Alimentar-se corretamente. Investir inteligentemente seu dinheiro. Controlar gastos. Assumir que tudo o que acontece na sua vida é responsabilidade sua. Cumprir as regras dos locais em que você convive. Fazer aos outros aquilo que você gostaria que fizessem a você.


Comece a substituir seus hábitos negativos por atitudes positivas e você verá como a vida vai melhorar dia após dia. Como as pessoas irão lhe tratar melhor e como o que atualmente parecem enormes problemas com o tempo vão se tornar pequenos problemas, que você não terá dificuldade em resolver.
Em outras palavras: Invista em si mesmo.


(Extraído do blog: http://www.eumesintobem.com.br/adicional/category/bem-estar/)

Fazer o bem

Fazer o bem aos outros é uma excelente forma de se sentir bem


Produtividade, beleza, autoconfiança, desenvolvimento pessoal. Muitos dos temas que falamos aqui no Eu Me Sinto Bem dizem respeitos a melhoria de nós mesmos.

Uma das melhores formas de nos sentirmos bem - muito bem -, entretanto, é fazendo as outras pessoas se sentirem bem. Como pode isso? A questão é que quando praticamos o bem, quando deixamos outra pessoa feliz, essa felicidade parece nos contagiar de tal forma que nós mesmos passamos a nos sentir melhor.

Se você não acredita, propomos o desafio de passar um dia apenas fazendo o bem aos outros. Esqueça por um dia de preocupar-se consigo mesmo e passe a priorizar os outros, apenas como exercício. Faça os favores que lhe pedirem, deixe o outro passar na sua frente no trânsito, dê um lugar na fila para quem está mais apressado, doe uma quantia em dinheiro a quem precisa, compre um presente para as pessoas amadas. Faça isso apenas como experimentação.

Você vai perceber que fazer o bem tem um efeito reflexo muito positivo. Nesse experimento, você pode colocar as outras pessoas à sua frente, à frente das suas próprias necessidades. No dia-a-dia, entretanto, a melhor maneira de lidar é colocando você e as outras pessoas em um mesmo patamar. Suas necessidades não devem vir à frente (nem atrás) das dos outros só porque você é você mesmo.

Por fim, vale lembrar que o contrário também é verdadeiro. Se você prejudica alguém, isso faz mal a você mesmo. Repare que quando você grita ou briga com alguém, quando critica outra pessoa, acaba também se sentindo mal. Então pratique conscientemente fazer o bem e veja sua vida melhorar de uma forma quase mágica. Não perca mais tempo.

(Extraído do blog: http://www.eumesintobem.com.br/adicional/fazer-o-bem-aos-outros-e-uma-excelente-forma-de-se-sentir-bem/)

Se alguém lhe magoar

Um mestre oriental viu um escorpião que se afogava e decidiu tirá-lo da água, mas quando o fez, o escorpião lhe picou.



Como reação à dor, o mestre soltou-o e o animal caiu na água e, de novo, estava se afogando.



O mestre tentou tirá-lo outra vez, e novamente o escorpião o picou.



Alguém que tinha observado tudo aproximou-se do mestre e disse:



- Perdão, mas você é muito teimoso! Não entende que cada vez que tentar tirá-lo da água, ele o picará?



O mestre respondeu:



- A natureza do escorpião é picar e isso não muda a minha natureza, que é ajudar.



Então, com a ajuda de um ramo, o mestre retirou o escorpião da água e salvou-lhe a vida.



Não mude a sua natureza se alguém lhe magoar.



Apenas tome as devidas precauções.


(Fonte: Site http://www.ronaud.com/auto-conhecimento/se-alguem-lhe-magoar/)